Relâcher le stress et l'anxiété avec le laser
Quand la tension s'installe, le corps ne sait plus redescendre. La séance Stop Stress & Anxiété vous offre un vrai temps de pause : un échange pour comprendre ce qui vous pèse, puis une stimulation laser douce de l'oreille pour vous aider à retrouver du calme.
- Indolore
- Sans aiguille
- Sans médicament
- Sans effets secondaires
Quand le stress prend trop de place
Le stress est utile à petite dose. Mais quand il ne redescend plus, il finit par tout colorer : le sommeil, l'humeur, l'alimentation, l'envie de fumer.
- Vous vous sentez tendu, même au repos
- Vos pensées tournent en boucle le soir
- Vous dormez mal ou vous vous réveillez fatigué
- Vous compensez avec la cigarette, le sucre ou le grignotage
- Vous avez besoin d'un moment pour vous, sans écran ni pression
Une heure pour redescendre
Échange
Ce qui vous stresse, depuis quand, comment votre corps réagit.
Installation
Allongé, au calme, vous respirez et relâchez.
Laser doux
Stimulation de points de l'oreille choisis selon la méthode Medilo.
Vos outils
Des repères simples pour garder ce calme au quotidien.
Une minute de respiration guidée
Suivez le cercle et le compte à rebours : inspirez quand il grandit, bloquez, puis expirez lentement quand il se resserre. Quatre cycles, environ une minute. C'est l'un des repères que nous vous transmettons en séance.
- Inspirez 4 secondes
- Bloquez 4 secondes
- Expirez 6 secondes
Exercice de détente simple, sans visée médicale.
Bravo, votre exercice est terminé !
Prenez un instant pour remarquer comment vous vous sentez. Envie d'aller plus loin ?
Une approche douce et sérieuse
Indolore
Le laser ne chauffe pas et ne pique pas.
Sans médicament
Aucune substance, aucune aiguille.
Personnalisé
Le protocole Medilo est adapté à votre situation.
Bienveillant
Une écoute sans jugement, dans un cadre confidentiel.
Votre séance Stop Stress & Anxiété, en détail
payée à la consultation
espèces, carte ou TWINT
Environ une heure, sans aiguille ni médicament. Le nombre de séances est décidé ensemble, sans engagement.
Réserver- Un entretien personnaliséPour comprendre votre situation et vos objectifs.
- La séance de laserAvec un protocole et des points de l'oreille propres à cette prestation.
- Des conseils adaptésDes repères simples à appliquer au quotidien.
- Un suivi après la séanceNous prenons de vos nouvelles et restons joignables.
Vos questions sur la séance Stop Stress
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre situation. Nous en parlons lors du premier rendez-vous et nous vous proposons un rythme adapté, sans engagement.
Que ressent-on pendant la séance ?
Rien de désagréable : le laser est indolore. Beaucoup de personnes trouvent ce moment reposant et en profitent pour se détendre.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ou psychologique ?
Non. La séance est un accompagnement complémentaire. Si votre anxiété est intense, durable ou vous empêche de vivre normalement, parlez-en à votre médecin.
Puis-je combiner Stop Stress et Stop Cigarette ?
Oui, le stress est souvent lié à l'envie de fumer. Parlez-en lors de la réservation : nous vous conseillerons sur l'ordre et le rythme des séances.
Quel est le tarif ?
180 CHF la séance. Le paiement se fait lors de la consultation, au cabinet : espèces, carte ou TWINT.
Offrez-vous une heure de calme
Réservez votre séance Stop Stress & Anxiété en ligne, 180 CHF. Une question ? Appelez-nous.
